砂板乒乓球賽事
關鍵詞:
乒乓球技術教學
張繼科
張繼科霸王擰

只要你肯吃苦,按這3步訓練,就能打敗張繼科!

發表日期:2017-04-06 11:58:16  作者:  來源: 國球匯  閱讀量: 60188 

第一步:發球訓練

眾所周知,張繼科的霸王擰天下無雙,那么問題來了:哪種發球不怕擰拉呢?

訓練發短球的話,一定要“輕”,盡量讓對方借不上力,旋轉還在其次。發完球迅速向后退半步,準備銜接下一板。

只要你肯吃苦,按這3步訓練,就能打敗張繼科!

訓練發長球的話,一定要有突然性,速度最重要,其次是落點要深,力求頂住張繼科,讓他倉促抽手降低進攻質量。

第二步:接發球訓練

張繼科的逆旋轉發球,尤其逆旋轉發下旋球質量非常之高,那么問題來了:該怎么接好這種球呢?

最好是擺短,而且盡可能往對方正手位去控球,破壞張繼科逆旋轉發球銜接反手進攻的常用套路。

第三步:實戰訓練

換好衣服回家,洗個熱水澡,然后舒舒服服的躺在床上,閉上眼睛,開始...

只要你肯吃苦,按這3步訓練,就能打敗張繼科!

......

......

......


在夢中,你就可以施展十八般乒乓武藝花式打敗張繼科了~


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